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8月ボルダリングDAY開催のお知らせ🧗

8月ボルダリングDAY開催のお知らせ🧗‍♂️

8月18日 18:00〜21:00
8月22日 14:00〜17:00

会場
県営サンアリーナサブアリーナ

対象
小学生以上
※18歳未満の方は保護者同伴が必要です。

持ち物
•上履又はクライミングシューズ
•運動のしやすい服装
•必要な方は滑り止め
（滑り止めは当社指定のPD9クライミング用液体チョークに限ります。）

#mets #gym #大人の部活 #ボルダリング #サンアリーナ #筋力トレーニング #猿も木から落ちる

こんばんは！metsGYMです！🌝✨ 🗣お $こんばんは！metsGYMです！🌝✨ 🗣お知らせです🗣 ８月からキックボクシングのレッスンスケジュールが変更となります👀 \ 水分補給しっかりしつつ / 夏本番に向けて気合入れていきましょう🔥🔥🔥 #mets #gym #オトナの部活 #キックボクシング #トレーニング#筋トレ #ダイエット #筋肉 #夏 #summer #筋肉マッチョと繋がりたい #💪$

こんにちは🌞
metsｰGYMです🔥

こちらでは、ボクシンググローブとレッグガードの予約販売しております💁🏻‍♀️💁🏻‍♀️

注文用紙を記入して頂きフロントにお持ちください😄😄

本格的にキックボクシングに取り組みたい方や自分自身の身体に合った物が欲しい方は是非お買い求めください！！

#mets #GYM #オトナの部活 #キックボクシング #マイグローブ #マイレッグガード #夏 #🔥

こんばんは！
mets-GYMです🌙

今日紹介するのは『メディシンボール』です🔥

普通のボールとは違ってグラム数が設定されているトレーニング用のボールです🙌🙌
腹筋を鍛えても良し！脚を鍛えても良し！
重さは3キロ、5キロ、7キロと3種類ございます😃😃

夏まであと少し！
自分史上最高のボディを目指して頑張りましょう☀️

#mets #gym #オトナの部活 #メディシンボール #夏 #伊勢 #最高

こんばんはmetsｰGYMです🌙

スポーツ、ダンス、バレーなどのカルチャー教室を開きたいのに場所がない😱という方‼️
是非、metsｰGYMのレンタルスタジオを使いませんか👐

スタジオには壁に全身鏡がついており、スポーツをする上で動きの確認がしやすいです🤸‍♀️
そして‼️なんといっても‼️スタジオが綺麗なんです🤩

利用するにあたっての詳細は写真3、4枚目をご覧ください👀
ご予約お待ちしております🙆🏻‍♂️

・
こんばんは！
mets-GYMです。

集え！力自慢！
集え！体力自慢！

7月31日(土)15時〜17時
大人の体力測定会を開催します😃

日頃鍛えた筋肉を存分に発揮してみませんか！？

mets-GYM会員様、中学生以上のご家族ご友人も2名まで無料でご参加頂けます🤩

7月8日からメッツフロントにて予約開始です🔥

皆様のご参加お待ちしております🎶

#mets #gym #オトナの部活 #体力測定 #体力自慢 #力自慢

. こんばんは🌝metsｰGYMです🏃🏻 今

.
こんばんは🌝metsｰGYMです🏃🏻

今日は『無料体験特典チケット』についてご紹介します💁🏻‍♂️

メッツの体験をしていただいたお客様が体験から1ヶ月以内に入会してもらうと…
なんと‼️初月会費が無料‼️水素水ボトルプレゼント🎁という特典がある、お得すぎるチケットです🎫

また、metsｰGYMの見学をしていただいたお客様に無料体験チケットを1枚プレゼントしています👐

見学から入会まで私たちがしっかりご案内します💪

ご不明な点があれば気軽にご相談ください🕴🏻
お待ちしています🙌

#mets #gym #オトナの部活 #無料体験 #チケット #特典 #初月無料 #水素水ボトル #見学 #体験 #入会

こんばんは！
mets-GYMです😌

本日はフィットネスバイクを
ご紹介します👐👐

まず、主に鍛えれるのは
大腿四頭筋(ふともも)です🔥

効能⤵︎
フィットネスバイクを漕ぐ(＝有酸素運動) ⇒脂肪燃焼

また、早く漕ぐことで心肺機能が鍛えられ、持久力アップにも繋がります💡

---
運動不足や運動を始めたいと思っているそこのあなた！(^^)
導入に最適なマシンの一つかと🙆🏻‍♀️🙆🏻‍♀️

#mets #gym #大人の部活 #フィットネス #バイク #トレーニング #筋トレ

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こんばんは🌙metsｰGYMです🤡

本日も新型コロナウイルス感染予防対策を徹底的に行いながら営業しています⭐️

metsｰGYMでは入館時に体温測定、アルコール消毒
トレーニング中にもマスクの着用をお願いしています🤲

また館内の換気やアルコール消毒も行っています🦠

日々のトレーニングで、コロナウイルスも驚くような肉体を手にしませんか🦍🦠⁉️

#mets #gym #大人の部活 #ソーシャルディスタンス #新型コロナウイルス#感染対策予防 #換気 #アルコール消毒 #体温測定 #コロナ撃退 #マスク

•
こんばんは🌙metsｰGYMです🥷🏾

今日御紹介するのはケーブルマシンです👋🏻

1枚目は幅広いニーズに対応する多彩な
トレーニングを実現します😎
実は懸垂もできちゃうんです🤩

2枚目は腕や背中を鍛えられます💪

使い方はさまざま‼️

これらのマシーンで逞しい体、引き締まった体ゲットしませんか👐

#mets #gym #オトナの部活 #ケーブルマシン #懸垂 #にのうで痩せ#ダイエット #オールマイティ #全身運動 #筋トレ

こんにちはmetsｰGYMです💪

本日は、この器具を紹介します！

それはバトルロープです🔥

バトルロープとは...

2本の重くて長い縄を波打たせるように動かし続けるため、全身の筋肉をバランスよく鍛えることができるのが特徴です。左右のバランスをとるため体幹が鍛えられるほか、縄を動かす際に普段は使わない肩や背中、お腹周り、お尻、足のなど筋肉まで使われるため、全身の筋肉を一気に鍛えることができるといわれています！！

使い方は簡単🙆‍♀️

まずは出来るだけ大きく両手を交互に上下させロープが激しく波打つように動かします。

それを20秒間全力で動かし、20秒間休憩。これを10～15セット繰り返す。

最初は意外と軽くて簡単に感じますが、最後の方のセットはびっくりするぐらいロープが重く感じます。

日本だと、まだまだ馴染みがあまりないかもしれませんが、とても優秀なトレーニングであるため、スポーツ選手や格闘家・芸能人を始め、少しずつ浸透してきているみたいです💪💪💪

是非、体験してみてはどうでしょうか🦍

#mets #gym #オトナの部活 #バトルロープ #ジム #筋トレ #ダイエット #フィットネス #トレーニング #夏に向けて

こんばんは！mets-GYMです😋 5/29(土)に

こんばんは！mets-GYMです😋

5/29(土)に第2回メッツイベントを開催しました✨✨

今回は…テニス！！！🎾

暑い日差しの中、皆さんとても輝いていました🤩🤩

最後の的当てでは全員成功⁉️
おめでとうございます㊗️

たくさんのご参加ありがとうございました🧚

では、次回のイベントも沢山の参加お待ちしております！！

#mets #GYM #オトナの部活 #テニス #イベント #的当て #激アツ

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2021.07.03
第6弾、トレッドミル！
2021.06.02
第5弾！スティフレッグドデッドリフト！
2021.05.04
第4弾、チンニング(懸垂) Part2!

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