LESSONLESSON
レッスン
FACILITY
レッスン紹介
YOGA & RELUX
ヨガ・ストレッチ
メインスタジオやグリーンスタジオでゆったりレッスンを行います。
体幹を鍛え、体を整えていきましょう。
身体が硬くても・初めてでもOK。
経験豊富なインストラクターが丁寧に指導します。
BURN FAT AND DANCE
脂肪燃焼・ダンス
ダイエットや心身のリフレッシュに最適！
メッツオリジナルの脂肪燃焼系のレッスンや
ダンスエクササイズなどレッスンが豊富です。
音楽に合わせて身体を動かして気持ちよく汗をかきましょう♪
KICK BOXING
キック・ボクシング
B.F.A. SEEDのインストラクターが指導する
本格キックボクシングレッスン！
他にもボクシングレッスンもあり、
参加者の実力や時間に合わせてメニューを提供！
格闘技経験がなくても安心してご参加いただけます。
