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新レッスン・総合格闘技！

2月から『総合各特技』が始まりました。

日時　毎週木曜日19：20～20：50

トレーナー　坂谷

グラッピングを中心に締め技・関節技（抜け方）・首相撲・スパーリングなど

ボクシングやキックボクシングなどの経験者はもちろん

受け身の取り方や防御の仕方などのレッスン未経験者でも参加できるレッスンです。

護身の為にも女性におススメです！ 

ブログ

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